TrainingCamps
Vores camps er skabt til at udfordre og motivere, med fokus på målrettet træning, fællesskab og personlig udvikling. Forløbet leder op til et fastlagt race og LøberLabs TrainingCamp giver dig de værktøjer og den støtte, som du har brug for.
Vores TrainingCamps
Kommende camps
Skriv dig op, så er du blandt de første til at få besked, når datoerne for de næste camps er klar.
Skriv dig op til næste camp →
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpg)
Hvad får du med hjem fra en TrainingCamp?
Fællesskab om det samme mål
Du træner sammen med andre løbere på forskellige niveauer, men med samme ønske om at blive bedre. Du får sparring, motivation og et netværk af mennesker, der forstår hvorfor du gør det, du gør.
Konkrete færdigheder
Hver camp er bygget op omkring noget, du kan tage med dig bagefter. Ikke bare viden, men tekniske greb, træningsprincipper og vaner, du kan bruge i din egen træning.
.avif)
%20copy.avif)
Uden abonnement
Du behøver ikke være medlem for at deltage. Camps er åbne for alle - både eksisterende medlemmer og dig, der bare vil prøve, hvad LøberLab kan. Ingen binding.
Små hold, tid til teknik
Vi holder holdene små, så der er tid til korrektion og individuel vejledning undervejs. Du får rettet til, mens du er der.
Typer af TrainingCamps
TrailCamp
Vores TrailCamp er for dig, der vil ud på stierne – men gerne vil have lidt mere struktur og tryghed med i rygsækken.
Uanset om du er helt ny eller bare vil blive skarpere teknisk, får du her en grundig introduktion til trailløb.
Over flere workshops lærer du at håndtere forskellige typer terræn, tilpasse din teknik til op- og nedløb, og vælge det rigtige udstyr. Vi træner på skiftende lokationer, så du får erfaring med det, du møder derude.
Du går derfra med konkrete færdigheder, du kan bruge med det samme – og et bedre fundament for at nyde stierne på egen hånd.
StrengthCamp
StrengthCamp er for dig, der ved, at styrketræning er vigtigt – men har svært ved at få det gjort ordentligt på egen hånd.
Du træner på små hold på 5-8 deltagere, så der er tid til teknik, korrektion og individuel vejledning.
Øvelserne er målrettet løbere: hofte, core, ben og den stabilitet, der holder dig oprejst, også når kilometerne begynder at trække.
Resultatet er en stærkere krop, der kan håndtere mere – og et forår med færre skader og mere fart i benene.
MarathonCamp
MarathonCamp er for dig, der træner mod forårets maraton og gerne vil have lidt ekstra inspiration og struktur undervejs.
Hver session består af en fælles træning og et kort fagligt oplæg om et relevant emne – fra pacing og fueling til long runs og skadesforebyggelse.
Der er ingen binding. Du tilmelder dig de sessioner, der passer til dit program, og får samtidig mulighed for at træne sammen med andre, der går efter samme mål.
Det er en nem måde at få nyt input, holde motivationen oppe og mærke, at du ikke er alene om projektet.
Resultaterne taler for sig selv
Du får ikke én person. Du får et team.
Er du med på en camp, kan du få en træner tilknyttet, som tilrettelægger dit program. Og bag din træner står et helt hold af fysioterapeuter, trænere og specialister.
Hør mere om en træner
Ofte stillede spørgsmål
Nej. Vores camps er åbne for alle - både medlemmer og dig, der bare gerne vil prøve, hvad vi kan. Der er ingen binding.
Prisen afhænger af campen, og medlemmer betaler mindre end ikke-medlemmer. Du finder prisen på den enkelte camps side under "Kommende camps".
Det afhænger af campen. Nogle består af enkeltstående sessions, hvor du selv vælger hvilke du er med til. Andre er sammenhængende forløb, hvor du følger holdet hele vejen. Det står på den enkelte camps side.
Det varierer. Nogle camps har et minimumskrav til distance eller tempo, så du kan følge med i fællestræningen. Andre stiller ingen krav. Kravene står på hver camps side - og er du i tvivl, så skriv til os, så finder vi ud af det sammen.
Vi holder til i Aarhus og København. Styrketræningen foregår i vores egne lokaler, mens trailtræningen ligger udendørs på skiftende lokationer, så du lærer flere områder at kende. Den enkelte camps side viser præcis hvor.
Det afhænger af typen. Styrketræning foregår på små hold, hvor der er tid til teknik og individuel vejledning. Fællestræninger og events har flere deltagere. Antallet står på den enkelte camps side.
Vi er altid i lommen og klar til at støtte dig
Glade løbere
Fortæl os om dit løb
