Din genoptræning - vores mission!
Specialister i løb
Vores fysioterapeuter arbejder udelukkende med løbere. Det betyder, at løb ikke bare er målet, men en central del af genoptræningen.
Effektiv genoptræning
Kom hurtigere over din skade og bliv en bedre og mere bæredygtig løber med tilpasset styrketræning og præcise justeringer af din løbestil.
Tæt personlig kontakt
Du får en træner som er nysgerrig på dig og følger dig tæt - også mellem de aftalte sessioner via vores app.
.avif)
Vi finder balancen med dig
Løbeskader er både overbelastning og utilstrækkelig restitution. Sammen finder vi den rette balance for dig, så du får de bedste forudsætninger for at komme skaden til livs.
Sådan foregår dit Rehab-forløb
Fra første kontakt til tilbage til løb guider vi dig gennem et struktureret REHAB-forløb. Vi kombinerer data, tests og praktisk arbejde med løb. Alt tilpasses dine behov, mål og din hverdag.
Du udfylder formularen og booker et opkald
Start med at udfylde formularen her på siden. Skriv lidt om din historik og dit mål.
Du bliver sendt videre til en side, hvor du har mulighed for at booke opkaldet direkte i vores kalender. Opkaldet er gratis og uforpligtende.
Er du i tvivl om hvad din henvendelse drejer sig om, hjælper vi med at afklare det på telefonen.
Vi ringer og afklarer dine mål
Vi ringer til dig, for at vurdere din nuværende situation, udfordringer og høre, hvad dine målsætninger er.
Du har også mulighed for at høre mere om vores tilgang, forløb og priser.
Her booker vi vores første møde som kan være på en af vores lokationer eller online.
Det er først i forbindelse med første konsultation, at du tager endelig stilling til, om du vil i et forløb, eller om du blot vil have enkeltkonsultation(er).
Vi mødes og laver en grundig analyse
I forbindelse med første konsultation vil vi altid lave en grundig undersøgelse på baggrund af dine observationer, træningsdata og tests.
På baggrund af undersøgelsen kommer vi med en konkret diagnose og helhedsorienteret behandlingsplan.
Vi når altid at være praktiske første gang med instruks i specifikke øvelser, løbestil eller noget tredje. Vi prioriterer på baggrund af vores vurdering og dine ønsker.
Det vi ikke når første gang planlægger vi til næste konsultation eller som en del af dit forløb.
Det videre forløb
For os er det vigtigt, at du kommer ud at løbe fra første uge. Alt afhængig af dine målsætninger og behov, har vi lagt en plan for varighed og antallet af sessions.
Løbende i dialog om dine fremskridt og udfordringer.
Holistisk tilgang til løb, med et kompetent og tværfagligt team, som kan hjælpe med forskellige aspekter af din genoptræning.
Efter 2-4 måneder, er du klar til at stå på egne ben eller overgå til et Perform-forløb, hvor du kan gøre endnu mere ud af dit løbepotentiale.
Du får app-support til dit videre forløb
Starter du et forløb op med medlemskab får du hele vejen igennem:
Adgang til hele vores team igennem vores app.
Mulighed for check-ins på telefon uden beregning.
Adgang til RunClub, med løbefællesskab, tracking af din træning og dine træningsplaner m.v.
Løbere der er kommet videre
Hvilket Rehab-forløb passer til dig?
sundhedsforsikring
Andre priser
– Opfølgende konsultationer med god tid til supplerende træning, træning af løbestil eller undervisning m.m.
– Kan foregå fysisk eller online
*Pris afhænger af klippekortets størrelse.
Ofte stillede spørgsmål
Glade løbere
Fortæl os om dit løb
