Test af løbere
Bliv klogere på dit løb sammen med os. Find din VO2max, dine træningszoner og din laktattærskel eller arbejd med teknik og løbeøkonomi.
Tærskeltest
En tærskeltest er for dig, der ønsker den mest dybdegående indsigt i din fysiologiske profil. Med topmoderne udstyr finder vi frem til din aerobe og anaerobe tærskel, som danner grundlag for individuelt tilpassede træningszoner. Det giver dig de bedste forudsætninger for at træne smartere og få mere ud af dine data.
VO2max-test
En VO2max-test er for dig, som vil se, hvor højt den aerobe motor kan presses op. Det er særligt relevant for dig, som vil kende dit kondital samt max-puls og have mulighed for at tracke det over tid. Denne test er for dig, som er mere interesseret i at kende dine max-værdier fremfor dine tærskler og træningszoner.
Løbestilsanalyse
En løbestilsanalyse er for dig, som gerne vil dykke ned i selve teknikken og biomekanikken omkring dit løb. Måske har du en skade, som har ændret dit bevægemønster. Måske har du manglende styrke, der medfører mindre effektivt løb. Uanset hvad finder vi frem til potentielle forbedringsområder og vejleder dig i, hvordan du kan forbedre det.
Fortæl os om dit løb
