TrainingCamp marathon

Ønsker du at blive bedre på marathon distancen? Så er denne TrainingCamp for dig!
Henover vinteren 2024 samt foråret 2025, vil vi hos LøberLab afholde en række events med specifik træning relevant for dig som gerne vil stå så skarpt som muligt til dit marathon. Vores første event vil være d. 11/11 2024.

Alle events er forskellige og med forskelligt fokus. Der vil ofte være et fagligt oplæg, efter vi har gennemført en fælles løbetræning.

Datoer for events

Denne TrainingCamp vil bestå af 6 events op mod et marathon i maj/juni 2025. Nedenfor kan du se en liste over datoer og indhold for de enkelte events:
‍

• 11/11 2024 opstartsevent med fælles løbetræning og efterfølgende oplæg omkring præcis træning mod et marathon.

• 16/12 2024 fælles løbetur efterfulgt af oplæg angående træningsfysiologi og træning efter zoner.

• 14/1 2025 fælles løbetræning efterfulgt af oplæg angående kost og ernæring både før, under og efter løbeturer. Få svar på, hvad du skal indtage til dit marathon!

• 15/2 2025 fælles lang weekendtur efterfulgt af morgenmad og kaffe.

• 17/3 2025 fælles løbetræning efterfulgt af oplæg omkring analyse af løbsdata, og hvad man kigger efter, når man skal vurdere ens race pace.

• 25/4 2025 fælles løbetur efterfulgt QA, hvor du kan få svar på de spørgsmål du måtte have inden dit marathon.

‍

Udfyld en formular for at høre mere og reservere din plads!