Vi ringer til dig, for at vurdere din nuværende situation, og høre, hvad dine målsætninger er. Du har også mulighed for at høre mere om vores tilgang. Her booker vi vores første møde, og får adgang til dine eksisterende træningsdata, som vi sætter op i vores app.

• Vi ved, det er vigtigt at have en god forståelse af og tillid til sit trænerteam, inden man starter et forløb. Derfor er første møde gratis og uforpligtende.
• Vi forsøger at forstå din træningshistorik og dine mål gennem en grundig samtale, ligesom vi analyserer dine træningsdata.
• Du fortæller om dine rammer og mål, så vi sikrer en optimal plan, der passer til din hverdag.

• For os er det vigtigt, at du kommer ud at løbe fra første uge. Forløbet tilpasses dig og kan skrues sammen på mange måder.
• Mange vælger nogle 1:1-sessioner i starten for at få tid med træneren - til at forstå zoner og træningsteori, etablere gode vaner omkring styrketræning og arbejde med løbestilen.
• Holistisk tilgang til løb, med et kompetent og tværfagligt team, som kan hjælpe med forskellige aspekter af din træning.
• Programmet justeres løbende i takt med din udvikling, så du hele tiden træner optimalt mod dit mål.

• Adgang til hele vores team igennem vores app.
• Adgang til RunClub, med løbefællesskab, tracking af din træning og dine træningsplaner m.v.