perform

Personlig løbetræning til dit næste mål

Få et datadrevet træningsforløb med en løbespecialist, der tilpasser planen efter dit niveau, din hverdag og dine fremskridt.

Kvinde og mand deltager i trailløb på en snoet bjergsti med klipper omkring.

Perform er for dig, der…

Kvinde i grøn træningsoverdel og sorte tights binder snørebånd på løbesko udendørs
01
Træner mod 5 km, 10 km, halvmarathon eller marathon
03
Ofte går for hurtigt frem og bliver småskadet
05
Ønsker en personlig plan frem for et generisk program
En mand og en kvinde iklædt træningstøj løber side om side på en vej med mørk baggrund.Kvinde løber på atletikbane iført sort tøj og løbesko med hvide sokker.Kvinde i grøn træningsoverdel og sorte tights binder snørebånd på løbesko udendørs
02
Vil have mere struktur i din løbetræning
04
Vil forbedre tempo, distance eller stabilitet
01
Træner mod 5 km, 10 km, halvmarathon eller marathon
02
Vil have mere struktur i din løbetræning
03
Ofte går for hurtigt frem og bliver småskadet
04
Vil forbedre tempo, distance eller stabilitet
05
Ønsker en personlig plan frem for et generisk program

Tal med en løbespecialist

Få det meste ud af din træning

Databaseret tilgang

Vi er nørder - sådan rigtigt! Og det er en kæmpe fordel. Træningen følges nøje, og planen justeres hele tiden, så vi sikrer fremgang og forebygger skader.

Personligt forløb med tæt kontakt

Du får din egen træner, som er nysgerrig på dig og dit mål. Vi sikrer, du får en god og tæt dialog, både når I ses og via vores app.

Træning direkte til dit ur

Individuelt tilpassede træninger direkte til dit håndled. Har du et kompatibelt ur, bliver træningen endnu nemmere at følge. Dit ur vil guide dig undervejs og gøre det nemmere at følge træningen.

Tværfagligt trænerteam i din lomme

Din primære træner vælges efter dit mål. Derudover tilkobles trænere med forskellig baggrund for at dække dine behov.

Sådan kommer du i gang med dit Perform-forløb

Fra første kontakt til tilbage i løb guider vi dig gennem et struktureret Perform-forløb. Vi kombinerer data, tests og praktisk arbejde med løb. Alt tilpasses dine behov, mål og din hverdag.
01
Udfyld formularen
Fortæl kort om dit løbeniveau, din træning og dit mål.
02
Vi ringer dig op
Du får en gratis og uforpligtende screening med en løbespecialist.
03
Vi undersøger
årsagen
Vi ser på din træningshistorik, dine data, dit løbemønster og relevante tests.
04
Du får en personlig træningsplan
Vi tilpasser din træning til dit mål, din hverdag og dit nuværende niveau.
05
Du træner mere struktureret
Vi følger din udvikling tæt og justerer planen løbende, så du kan rykke dig sikkert og effektivt.

Specialister i træningsforløb

Vores team af trænere og behandlere har en bred faglig ekspertise indenfor løbetræning, løbeskader og kost, som giver dig de bedste forudsætninger for at nå dine mål.

Løbere vi har hjulpet videre

perform
"Vi cuttede 25 minutter af min PR på halvmaraton og forbedrede min maraton endnu mere - kæmpe anbefaling her fra"
perform
"Jeg kom egentligt for at blive skadesfri, men har fået så meget mere med"

Hvilket Perform-forløb passer til dig?

Betal for halvårligt og spar 15%
Vælg betaling:
Halvårligt
Hver 4. uge
PERFORM FLEX
Den mest fleksible
489 kr.
/ 4. uge
Inkluderer:
Adgang til LøberLab app
Opstartssamtale med mål og struktur
20% rabat på Perform sessioner
Træningsprogram til ur og app
PERFORM PLUS
Den mest populære
1.449 kr.
/ 4. uge
Inkluderer:
Adgang til LøberLab app
Opstartssamtale med mål og struktur
20% rabat på Perform sessioner
Træningsprogram til ur og app
Fysiske 1:1 sessioner  (2/måned)
Rehab pro
Skræddersyet & Optimalt
Tilpasset
Inkluderer:
Adgang til LøberLab app
Opstartssamtale med mål og struktur
20% rabat på Perform sessioner
Træningsprogram til ur og app
Fysiske 1:1 sessioner (4-8/måned)
perform Flex
Den mest fleksible
589 kr.
/ 4. uge
Inkluderer:
Adgang til LøberLab app
Opstartssamtale med mål og struktur
20% rabat på Perform sessioner
Træningsprogram til ur og app
perform plus
Den mest populære
1.689 kr.
/ 4. uge
Inkluderer:
Adgang til LøberLab app
Opstartssamtale med mål og struktur
20% rabat på Perform sessioner
Træningsprogram til ur og app
Fysiske 1:1 sessioner  (2/måned)
perform pro
Skræddersyet & Optimalt
Tilpasset
Inkluderer:
Adgang til LøberLab app
Opstartssamtale med mål og struktur
20% rabat på Perform sessioner
Træningsprogram til ur og app
Fysiske 1:1 sessioner (4-8/måned)
* Er du under 30 kan din træning være momsfritaget.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster første session?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Skal jeg binde mig til et forløb?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Kan jeg bruge min sundhedsforsikring?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Kan LøberLab analysere min løbestil?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Tilbyder I ultralydsscanninger?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Vi er altid i lommen og klar til at støtte dig

Glade løbere

KØ
Kresten Østerby
Det føles sgu næsten som snyd når man bliver så god til løb
Har nu lagt over 3000Km i benene under administration af Løberlab uden en eneste skade og får stadig nedlagt nye mål som jeg aldrig havde troet var muligt bare at overveje. Det føles sgu næsten som sn
16. februar 2025
Læs hele anmeldelsen
UH
Ulla H.C
Godt forløb hos løberlab 🏃‍♀️
Jeg har flere gange forsøgt at løbe mig selv igang, men opgivet med smerter i lænden. Et forløb hos Asger fra løberlab har gjort hele forskellen, jeg løber nu uden at have ondt nogen steder 15-20 k...
24.december 2024
Læs hele anmeldelsen
LI
Linus
Bedste investering!
Gør det! Jeg havde den fornøjelse t arbejde med LøberLab både i et REHAB og PERFORMANCE forløb. De gør sig umage ved at bruge lang tid på identifikation af den pågældende skade. De bruger tid på at vi
4. februar 2025
Læs hele anmeldelsen
KH
Kis Holm
Jeg henvendte mig i foråret til LøberLab...
Fik et brud på foden med efterfølgende brug af støvle i 5 uger. Jeg startede et optræningsforløb hos Mads ved Løberlab. Genoptræningen startede allerede mens jeg havde støvlen på...
18. november 2024
Læs hele anmeldelsen
JV
Jane Vestergaard
Fra længerevarende smerter i baglåret til Marathon..
Jeg henvendte mig i foråret til LøberLab både for at få bugt med smerter i mit baglår og for at blive en bedre løber. Allerede efter første session fik jeg et klart indtryk af, at de havde styr ...
18. november 2024
Læs hele anmeldelsen
AJ
Amanda Jensen
Super forløb!
Asger har hjulpet mig med at komme ovenpå efter en løbeskade i læggen. Det handlede om stadig at løbe, men i et omfang som gjorde, at jeg langsomt kom over skaden uden at miste min grundform. Jeg ...
2 .oktober 2024
Læs hele anmeldelsen
KØ
Kresten Østerby
Det føles sgu næsten som snyd når man bliver så god til løb
Har nu lagt over 3000Km i benene under administration af Løberlab uden en eneste skade og får stadig nedlagt nye mål som jeg aldrig havde troet var muligt bare at overveje. Det føles sgu næsten som sn
16. februar 2025
Læs hele anmeldelsen
UH
Ulla H.C
Godt forløb hos løberlab 🏃‍♀️
Jeg har flere gange forsøgt at løbe mig selv igang, men opgivet med smerter i lænden. Et forløb hos Asger fra løberlab har gjort hele forskellen, jeg løber nu uden at have ondt nogen steder 15-20 k...
24.december 2024
Læs hele anmeldelsen
LI
Linus
Bedste investering!
Gør det! Jeg havde den fornøjelse t arbejde med LøberLab både i et REHAB og PERFORMANCE forløb. De gør sig umage ved at bruge lang tid på identifikation af den pågældende skade. De bruger tid på at vi
4. februar 2025
Læs hele anmeldelsen
KH
Kis Holm
Jeg henvendte mig i foråret til LøberLab...
Fik et brud på foden med efterfølgende brug af støvle i 5 uger. Jeg startede et optræningsforløb hos Mads ved Løberlab. Genoptræningen startede allerede mens jeg havde støvlen på...
18. november 2024
Læs hele anmeldelsen
JV
Jane Vestergaard
Fra længerevarende smerter i baglåret til Marathon..
Jeg henvendte mig i foråret til LøberLab både for at få bugt med smerter i mit baglår og for at blive en bedre løber. Allerede efter første session fik jeg et klart indtryk af, at de havde styr ...
18. november 2024
Læs hele anmeldelsen
AJ
Amanda Jensen
Super forløb!
Asger har hjulpet mig med at komme ovenpå efter en løbeskade i læggen. Det handlede om stadig at løbe, men i et omfang som gjorde, at jeg langsomt kom over skaden uden at miste min grundform. Jeg ...
2 .oktober 2024
Læs hele anmeldelsen

Få sparring på dit løbemål

Udfyld formularen, så ringer vi dig op og hjælper med at vurdere, hvilket Perform-forløb der passer til dit mål og din hverdag.Vi vil meget gerne høre mere om dig, så vi kan finde ud af, hvordan vi hjælper dig bedst. Udfyld formularen, så svarer vi og aftaler et tidspunkt der passer dig.

Hvis du har udfordringer med formularen, kan du skrive direkte til os på info@loberlab.dk
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.